PÉRDIDA DE PESO





En OUFIT diseñaremos un plan específico e individualizado para que  bajes de peso y tu calidad de vida mejore. Veras que es posible adelgazar sin estrictas dietas y de la forma más amena. Para ello contarás con el apoyo de profesionales que te asesorarán y te enseñarán hábitos de vida saludables, además de motivarte y hacer un seguimiento constante de tu evolución.

Nos centraremos en que tu bajada de peso, esté relacionada con la perdida de masa grasa y nunca con la muscular, dejando una apariencia de músculos más sólidos y definidos.

Con el programa de pérdida de peso recibes:

  • Evaluación inicial y seguimiento cada semana, para monitorear tus progresos evaluando peso, medidas del cuerpo, % de grasa corporal, condición física, junto con tu historial de salud y metas personales.
  • Asesoramiento nutricional donde te enseñamos a comer correctamente sin pasar hambre ni dejar tus comidas favoritas. 
  • Programa de ejercicio supervisado y preparado a la medida, tomando en cuenta tus características individuales, gustos personales y metas.
  • Motivación y educación para que puedas seguir por cuenta propia.
  • Acceso a los mejores productos nutricionales y terapéuticos para que tengas los mejores resultados posibles.

Beneficios del ejercicio de un entrenamiento para adelgazar


  • Reduce el riesgo de enfermedad coronaria
  • Reduce la grasa abdominal y visceral
  • Reduce la resistencia a la insulina
  • Puede contribuir a un mejor cumplimiento de la dieta
  • Mejora a nivel circulatorio
  • Mejora la imagen corporal
  • Músculos más fuertes
  • Mejora el estado de ánimo y el bienestar físico en general

0 comentarios:

Publicar un comentario

Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.